Hvad er MyElite Relationsterapi?
…
terapi OG træning
lad inspirere af tekst fra bogskrivning
åndedræt -> tryk -> sanseligt tilstede i tid og rum -> reflektorisk følelser og tanker
Når tanker leder handling, så er det dit reflektoriske system der handler (kørt rundt på røv og albuer af prægning, gamle depressioner, traumer etc.), det umiddelbare, gamle vaner gentager sig… (virkelig forstå hvad tankesindet IKKE kan alene -> udvikle)
Læren om selvværdet, hvad du sanser dig værende, ‘hjemme i dig selv’ -> derfar kan du lærer at administrere tanker og følelser
Lre at sortere følelses-materiale der relaterer sig til nuet vs. fortid (emotionelt lederskab) -> gennem sanser -> giv slip på /slå ihjel gamle tanke-mønstre
Derfra forholde sig til både interaktion med dig selv (skelne trash fra fortiden) og følelserne det vækker at interagere med andre -> chili-metoden
Følelser må være ”fri og ikke manipulerede” . . .
Logik må være ikke politiserede . . . ”Sige et, mene noget andet, for at
opnå noget tredje” . . det er snyd .> og du vil altid snyde dig selv for læring og virkelighedsnærhed i processen, det kan aldrig betale sig i den lange ende (snyd -> foredrag)
De fleste af os forklare os hele tiden, og i virkeligheden så undskylder vi os selv, vi politiserer vores egen ret til at eksistere…, prøv bare en dag ikke at forklare dig, og prøv at sige ærligt hvad du synes i stedet uden forklaringer (forklaringer polluter relationsdannelsen) -> du flygter fra dig selv når du gør det
logik er den største forsvar vi har mod følelser vi ikke kan håndtere, vi forklare det væk, når man lægger det logiske skjold ned er du kommet ind til at kunne begynde at arbejde med dine følelser
“Du kan ikke kontrollere noget, hvis ikke du kan lade vær”
Brug for at gribe for at kunne begribe (læring med kroppen forrest)
Sanselig konstant tilstedevær / At være i nuet er god relation
Fra tanke til tale til handling…
‘lære at lære’
Hele artikel kan læses her
“Det er en vigtig basis for alting at kunne registrere hvad vi sanser, hvordan det føles, og om denne sanselige og følelsesmæssige oplevelse i lyset af den kontekst, vi står i, giver mening eller ej.”
Neurofysiologien bag
Ingen Tanker og Følelser uden sansning/perception først … ellers er du ‘ude’ af dig selv
Et billede af dit selvværd...?
Forskning i anvendelsen af MyElite Relationsterapi til kulturudvikling
hvad det gjorde ved evne til at relationsdanne, og være afpolitiseret ærlige som erstatning blandt andet, empatiske i stedet for manipulerende og mest af alt være i stand til at overdrage erfaring til hinanden, det var noget af det vi målte på, fordi vidensdeling i erhvervslivet det er jo efterhånden meget velkendt, at det trækker ikke særlig meget erfaring med sig, du kan godt læse en bog, men du får ikke forfatterens erfaring
Hele artikel kan læses her
Forskningsteam…
Anne-Mette Olsen -> forskningsleder
Anders Vind Kiethon -> metode-holder
Anna Marie Møller -> forskningsassistent
Sanne Lehmann -> forsknings-konsulent
Forskningsleder
Anne-Mette Olsen, titel
Relationens lys.
Ekspert i erfaringsdeling. Tilbyder individuel og gruppe forløb, virksomhedsrådgivning, og workshops.
Kontakt i dag på telefon +45 3066 8338.
Connect på LinkedIn
